Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 92.13g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вернер Колбаса Брауншвейгская, Запеканка мамина, Варенье, Chiaru Семена Чиа, Творог 9%. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Красные Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Семена Льна, Лайм, Махеевъ Горчица Русская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Помидоры, Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blueberry1anna's Weight History
|