Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 134.91g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, KETOS Арахисовая Паста Original, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|