Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 85.23g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. Dinner: Азбука Молока Творожная Масса, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Сгущенка, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa Kostina's Weight History
|