Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 80.96g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Кето Блинчики, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Мистер Грин Салат-Латук, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Сливовый джем. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Солянка Сборная Мясная, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Fishman Хе из Щуки, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|