Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 46.18g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Valio Сметана 42%, Салат из Капусты, Красные Помидоры. Dinner: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Кофемания Раф Кофе . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|