Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 98.45g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Сгущенка, 123 сырники запеченные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Совок Баранина Тушеная. Dinner: Красные Вишни, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|