Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 71.47g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Мясновъ Индейка с Бататом . Dinner: Мясновъ Фрикасе из Курицы, Помело, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Блинчики с Курицей Терияки , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|