Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 110.02g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Мойва Жареная, Свиная Корейка (Вырезка), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Паштет из Куриной Печени, Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Манка, Мак, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Миндаль Миндаль Сырой, От Мартина Семечки Отборные, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|