Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1009 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 98.25g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Кондитер Кубани Трюфели , Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya2105's Weight History
|