Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 74.97g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ряба Майонез Классический Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан Юговской, ВкусВилл Салат с Курицей и Черносливом. Dinner: ВкусВилл Салат с Курицей и Черносливом, Важная Рыба Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|