Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 123.26g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Помело, ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Медовик сковорода. Lunch: SPAR Пирог с Рыбой, Якитория Азиатский Буйабес. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Пятерочка Апельсин, Ашан Личи, Пятерочка Хурма, Сэн Сой Фунчеза, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лангустины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|