Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 78.88g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Степ Конфета, Яичный Желток, Яичный Белок, Кальве Майонез Легкий, Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Край Каравай Баранки, Крем-Брюле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|