Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2782 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 166.84g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Кофе с Молоком. Lunch: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Чай, ВкусВилл Салат из Печени Трески, Магнит Банан, Свиная Вырезка Постная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Sen Soy Чили Шрирача. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Икра Икра Кеты, GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|