Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2138 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 111.70g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачок, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, BALKANIKA Айвар, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Мандарины, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Окей Груша Конференс, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленая Линия Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Oreo Печенье, BALKANIKA Айвар, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Cake Me Fit Торт Шоколад-Вишня (Кето). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|