Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 66.49g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной, Сахар, Клюква, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметана , Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Греческий Салат, Форель на Пару. Dinner: Деревенька Водка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Форель на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Snacks/Other: Ikea Суфле в Шоколаде, Lucky Days Мини Маффины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|