Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
53 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 90.68g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Сгущенка, Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сливочное Утро Масло Сливочное , Банановая шарлотка🥧🍌, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Хозяйство Васильевой Молоко Цельное, Кофе. Lunch: Сгущенка, Помидоры Черри, Вьеткафе Нэм Том, Sen Soy Фунчоза Вареная, Банановая шарлотка🥧🍌, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хозяйство Васильевой Молоко Цельное, Кофе. Dinner: Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Салат с красной фасолью, Макдоналдс Кетчуп, Банановая шарлотка🥧🍌, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Хозяйство Васильевой Молоко Цельное, Кофе, Домашний лаваш🫓. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel Hamadshina's Weight History
|