Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 109.76g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Чай, Икра Красная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Сыр-Бор Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Борщ с Говядиной. Dinner: Cofix Латте, Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Пора Есть Сырок Творожный Глазированный в Молочной Глазури, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Лаваш, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanasan's Weight History
|