Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 72.37g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Майонез, Сыр, Sacla Вяленые Помидоры, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Dinner: Брокколи, Картошка Печеная, Перекресток Сазан. Snacks/Other: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Ананас. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|