Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 125.69g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, USN Протеин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные, FITKIT Protein Cups, Fish House Пикша Филе. Dinner: Кокосовое Масло, Лосось, Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|