Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 135.37g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Глобус Сыр Козий Шер, Банан, USN Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Масляный Король Тыквенное Масло, Запеченный Картофель, Fish House Пикша Филе. Dinner: Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|