Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 82.08g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Степная Жемчужина Сыр "Чижик" (Пять Перцев). Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Суп с Перловкой 🍜. Dinner: Куриные Котлеты 🐥. Snacks/Other: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaDUBR's Weight History
|