Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
565 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 66.21g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Чай с Молоком, Личи, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Самокат Чеснок Сушеный, Соевый Соус, Глобус Креветки Гриль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|