Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 61.74g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Волков Суп с Фрикадельками, William Lawson's Виски. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Snacks/Other: Лакомка Лакомка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|