|
4.5
|
88.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2621 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 147.94g | Carbs: 326.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма с Курицей, Шаурма. Dinner: Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Горбуша Соленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный. Snacks/Other: Большая Кружка Пиво, Свекла Вареная, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|