Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
510 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 18.87g | Carbs: 14.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Буренка Масло Сливочное , Семенишна Сыр Витязь, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|