Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 106.53g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красная Цена Сыр Российский, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареная Свиная Отбивная, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хурма, Салат Айсберг. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|