|
ИГ / день 5
25-26.01 интервал 17ч
|
90 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 56.07g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Перга, Макдоналдс Мёд . Lunch: Сыр Домашний, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Растительное Масло, Куриная Грудка, Metro Chef Сливки 20%, Шебекинские Гнезда. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Картофель, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|