Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 103.50g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Ле Шале Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 20%, Soviet Икра Лососёвая , Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Корона Салат Греческий, Местное Известное Фарш из Индейки, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Mlekovita Serek Wiejski. Snacks/Other: Евроопт Мандарин, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|