Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 65.73g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, ИП Борисик Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Зеленый Слон Миндаль, Мистраль Гречка, ВкусВилл Стейк из Индейки. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Urtekram Кунжутное Масло, ВкусВилл Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|