Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 51.02g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Bonvida Чай Молочный Улун, Роллы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе (Растворимый), Мандарины, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблонька Фисташковое Пирожное, Bonvida Чай Молочный Улун, Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Поджаренный Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Snacks/Other: Магнит Хурма, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Брокколи на Пару, Индейка Отварная, Омлет с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|