Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
31.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
174 kcal
|
Fat: 4.35g | Prot: 24.14g | Carbs: 8.34g.
Breakfast: Семечки , Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белоцерковский Творог 0%, Куриное Филе, Сильпо Хурма, Сильпо Апельсин, Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Pripravka Лён. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|