Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 93.59g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Творожная Запеканка ПП, Квашеная Капуста, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Первая Свежесть Шеи Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|