Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1722 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 99.94g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. Dinner: Окское Яичный Белок, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Макфа Горох Колотый, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|