MorkaXimera's Journal, 27 Jan 24

Вес снова движется как и мой самый проблемный замер - живот. Я рада 🥰 Всё не зря 🙏🏻

57,3 - 57,6 - 57 - 55,6
Ог 83,5 - 83 - 82 - 82
От 72 - 72 - 70 - 70
Ож 83 - 83,5 - 83,5 - 80,5
Об 97 - 97,5 - 96,5 - 95,5
Нога 53,5 - 54 - 53,5 - 53
Рука 25,5 - 25,5 - 25 - 25

55.6 kg Lost so far: 12.7 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

677 kcal

Fat: 16.89g | Prot: 37.90g | Carbs: 100.26g.   Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня, Корица. Lunch: Киноа (Вареный), Укроп, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Шпинат. Dinner: Вареное Яйцо, Сливы, Минтай Запечённый, Руккола, Укроп. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...