Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 150.75g | Carbs: 300.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Чай, Изюм, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка, СибХлеб Хлеб Зерновой, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай. Dinner: СибХлеб Хлеб Зерновой, Лузинская Крыночка Ряженка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|