|
опд 81
от 78
об 105
он 64
|
69 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 101.79g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Good Fruit Манго Сушеное, Азбука Вкуса Икра из Свеклы по-Кавказски, Индейка Отварная, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький 58,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|