Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 96.40g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Danke Сыр Сливочный, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Зефир, King Манго Сушёное без Сахара, Чай с Лимоном, Metro Chef Варенье Клубничное, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Dinner: Хлебница Корзинка Ягодная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|