Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
451 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 19.98g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|