Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 121.23g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Овсяноблин, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Хачапури, Болгарский Перец, Доброфлот Тресковые Котлеты. Dinner: Ого Сухарики Ванильные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Жаркое из Свинины (Постное), Цветная Капуста. Snacks/Other: Курица Вареная, Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|