Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
147 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1957 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 175.54g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Золотые Луга Творог 5%, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин. Lunch: Куриные Наггетсы, Черноголовка Кола без Сахара, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Сыр Бри, Пармезан Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|