Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 87.41g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Котлеты говядина курица, Гречка отварная. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Корякморепродукт Икра Горбуши, Щи с Мясом, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гринагро Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|