Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 66.99g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Степная Жемчужина Сыр "Чижик" (Пять Перцев), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп с Перловкой 🍜. Dinner: Куриные Котлеты 🐥. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Оренмилк Сказка Шоколадное Мороженое , Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaDUBR's Weight History
|