Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 123.81g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|