Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 103.26g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Кормим Правильно Пирожок с Капустой и Яйцом. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, FITKIT Protein Cups, Морковь, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Самарские Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Творог 5%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|