Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 58.60g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рыбный День Лосось под Маринадом , Перекресток Печень Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|