Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 81.64g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Snacks/Other: Цукаты, Орехи Кешью, Мандарины, Сушеные Яблоки, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|