Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
923 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 55.75g | Carbs: 111.21g.
Lunch: Ferrero Rocher, Ананас, Молокія Масло 82%, Генрі Вілліг Ганда Козячий Лагідний Сир, Авокадо, Hokkaido Club Соус Терияки, METRO Chef Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hokkaido Club Soba, АТБ Хлеб Шведский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яготинське Молоко Пряжене 2,6%. Dinner: Печеное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|