Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 69.39g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Торт Банановый, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Чай, Макароны с Курицей, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|