Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1892 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 106.50g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Prezunic Queijo Muçarela . Lunch: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Soya Óleo de Soja , Abobrinha, Oba Alcatra Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Snacks/Other: Bolo low carb de maçã, União Açúcar Refinado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Crepioca, Banana Prata, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Heinz Ketchup, Extra Pão Francês . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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maricoats's Weight History
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