Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 59.20g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лимак Хлеб Подовый, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. Dinner: Milky Way Minis, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|